懷孕第4個月

       孕媽媽注意事項

（1）此期由于在腹部、乳房、臀部和腰部出現了暗紅色的妊娠紋，應進行適當的鍛煉，增加皮膚對牽拉的抗力。同時可以參加孕校課堂，了解孕期相關知識，與其他孕婦多進行交流，保持心情愉悅。另外，由于內分泌的改變，對雌性激素需求的增加，孕婦牙齦多有充血或出血的現象，所以要注意口腔衛生；

（2）因孕期激素水平變化，陰道分泌物會增多（正常的分泌物應是白色、稀薄、無異味），所以應保持外陰部的清潔，內褲應選用純棉織品，并堅持每天清洗。此期應遵醫囑做一次檢查；

（3）小腹開始隆起，挺直腰背，保持端正姿勢，防止腰部疼痛；

（4）避免睡在過分松軟的床上。

懷孕第5個月

       孕媽媽注意事項

（1）應穿著孕婦裝選用合適的胸衣（最好選擇孕婦專用），開始乳房、乳頭的保健按摩，從乳房的四周向中心輕輕按摩，可使乳頭堅韌、挺起，利于將來寶寶吸吮；

（2）睡眠時間要比平時增加1小時左右。

懷孕第6個月

孕媽媽注意事項

孕婦要參加適當的勞動，能促進血液循環和新陳代謝，并使全身肌肉及腹部肌肉力量增加，為今后分娩創造條件，坐著時可盡量抬高雙腿，穿寬松舒適的衣物。

懷孕第7個月

       孕媽媽注意事項

（1）外出、上下樓梯必須十分小心；

（2）長時間站立、壓迫下半身，很容易造成靜脈曲張或足部浮腫，時常把腳抬高休息，能避免這些癥狀，若出現靜脈曲張，應穿著彈性襪來減輕癥狀；

（3）孕婦因血壓升高或貧血加重會引發頭痛和頭暈，心理負擔和精神因素也會造成頭痛，所以要注意保持心情愉快；

（4）預防孕期糖尿病，因孕期的腎上腺皮質等激素能對抗胰島素，胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質，使胰島功能失調，導致糖尿??；已經出現尿糖陽性的孕婦應在醫生的指導下，適當控制飲食或者用藥，并加強對胎兒的監護。